Εάν ακολουθήσετε τις δίαιτες, αλλά μην πάτε τα επιπλέον εκατοστά στη μέση και δεν μπορείτε να αντλήσετε το πάτημα επάνω, συνδέστε 5 "τεμπέλης" ασκήσεις: plie, μπαλαρίνα, πλευρικό άκρο, τουφέκια και χορδές. Μπορούν να πραγματοποιηθούν σε οποιαδήποτε επιφάνεια. Το αποτέλεσμα δεν θα έρθει πολύ.
