Χάνουμε πραγματικά βάρος: Συστάσεις από διατροφολόγους. Τα πλεονεκτήματα και η βλάβη της απώλειας βάρους: η επίδραση της πείνας στο σώμα. Οι αρχές της σωστής απώλειας βάρους. Σωστή δίαιτα για απώλεια βάρους: Χάνουμε βάρος χωρίς υγεία. Προετοιμασία και προγράμματα που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους.
