Η δίαιτα Keto είναι μια μέθοδος απόδοσης στην οποία καταναλώνονται πολύ λίγοι υδατάνθρακες, μια μέτρια ποσότητα πρωτεΐνης και πολλά λίπη καταναλώνονται. Μια κετογόνο δίαιτα είναι ένα είδος διατροφής στο οποίο το σώμα μετατρέπεται σε μηχανή για καύση λίπους.
